Анна Бессонова: «Со временем «тлеющие» эмоции превращаются в «пламя»

Новый профессиональный праздник – День психолога – будет отмечаться в России с этой осени. Постановление об этом подписал Председатель Правительства Российской Федерации Михаил Мишустин 10 октября 2023 года.

Праздничная дата приходится на 22 ноября. В этот день в 1994 году состоялся первый учредительный съезд Российского психологического общества – крупнейшей профессиональной и научной организации психологов в стране. И с этого момента в 1994 году неофициально специалисты в области психологии праздновали памятную для сообщества дату. Накануне праздника мы поговорили о профессии с Анной Бессоновой, педагогом-психологом детского сада № 35.

— Расскажите в нескольких словах: кто такой психолог?

— Психолог – это специалист, который исследует поведение человека в различных ситуациях, занимается изменением его действий в жизни, на работе, в обществе. Помогает преодолевать сильные эмоции, комплексы, разобраться в себе, своих поступках, выяснить возможные причины тех или иных решений. Всё это нацелено на улучшение качества жизни человека. Иными словами, психологи – это «врачеватели душ».

— Какими главными качествами должен обладать психолог?

— В моём понимании очень важны такие качества, как эмпатия, умение слушать, сопереживать, но при этом не принимать близко к сердцу историю клиента, чтобы иметь возможность здраво мыслить и оказать качественную помощь, быть терпеливым, наблюдательным, обладать способностью анализировать и делать выводы. В данной профессии обязательна стрессоустойчивость и уравновешенность.

— Как вы отмечаете данный праздник?

— Уже традицией стало для меня проводить для педагогов детского сада мероприятия по профилактике эмоционального выгорания. Так как профессия педагога – одна из тех, где синдром эмоционального выгорания достаточно распространённое явление. Создавая для детей условия эмоционального комфорта, заботясь об их здоровье, развитии и безопасности, мы буквально «сгораем» на работе, чаще всего забывая о своих эмоциях, которые «тлеют», и со временем постепенно превращаются в «пламя». Во время мероприятия я знакомлю с оздоровительными методами и приёмами, которые позволят повысить жизненные силы, активизировать внутренние ресурсы личности. И День психолога является прекрасной возможностью напомнить коллективу о том, какую важную роль играет психическое здоровье для человека, какое огромное влияние оказывает психология на все сферы нашей жизни и о том, что психология, как наука, помогает нам решать разнообразные личные и социальные проблемы.